Semana de estágio

Esta foi uma semaninha muito calma de trabalho-treino-casadamãmã. o meu companheiro de treino foi o bom do Paulo Alípio, já que estive por leiria e ele tá cheio de gana de voltar à ribalta. pena que seja um empenado e tipo aquele passaro condor... e é só dor-aqui dor-ali. aliás tou a pensar mudar o nome das nossas equipas para A2Z-CONDOR-HAGLOFS/SPIUK já que dessas aves raras é que temos mais nos nossos "atletas".

bom, na segunda nao deu para treinar, na terça 1h15 em corta mato, na quarta btt de manhã, 2horas debaixo de chuva e em SSpeed, 36 km. na quinta chanfana ao almoço e javali ao jantar em Fajão. na sexta cuspi-me todo em 1h30 a correr sozinho (para quem conhece saí dos capuchos, estádio, subida dos marrazes, 1 volta à mata, poia no mato com cheirinho a eucalipto na mão direita até casa, gandara dos olivais, estrada de amor, ponte do rio lis, estrada da marinha, capuchos). saiu do pêlo.

as garmont estão a revelar-se demasiado duras para correr muito tempo. vou tentar usar outras palmilhas a ver se resulta...

ganhar, carago.