as rampas das fragas

circuito de 1 hora certinha em volta de s.simão e das fragas. para quem conhece tem umas rampas jeitosas. saí do casal, desci ao vale, meti pelo caminho de terra da direita, sobe e desce até à Ribeira d'Alge, volta para trás pelo alcatrao novo junto *a ribeira, passa a ponte ao pe dos cães sobe na terra, atalho novo aberto até ao miradouro, 22% de inclinação (!), descida até à ponte, subida no alcatrão até ao fato, entrada no casal pelo caminho de terra. incha... 157 media, red line nos 178. 10,2 km. media de 6m/km. senti-me bem. dois desniveis de 100 metros e varios de 20-30 metros. rampas!! vamos la a dar-lhe pessoal! pp