treino de 2ª Feira

Por mais que um gajo queira dormir na segunda de manhã, o treininho é sagrado. Hoje foi uma bike de estrada sob condições climatéricas pouco favoraveis (os tipos da meteorologia bem dizem para não se fazer esforço físico, por causa do frio!). Saímos da Barreira para Foz-côa, subida na direcção de Freixo de Numão e regresso à Barreira pela Meda. Uma subida dura , duas menores, descida...e muito frio! Foram 51 Km a cerca de 24 Km/hora, nada mau para começar a semana...